Sức khỏe người cao tuổi

THOÁI HÓA KHỚP NÊN ĂN GÌ??

Dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe, tham gia vào quá trình hồi phục sức khỏe của người bệnh. Vậy nhiều người mắc mắc không biết mắc bệnh thoái hóa khớp nên ăn gì? Dinh dưỡng như thế nào giúp người thoái hóa khớp giảm được các triệu chứng do bệnh này gây nên. Dưới đây là lời tư vấn của các chuyên gia về vấn đề này mà mọi người không nên bỏ qua. Hãy tham khảo để [...]

TRẮC NGHIỆM VÀ CÁCH ĐỐI PHÓ VỚI BỆNH TRẦM CẢM

Khi thời tiết chuyển mùa, cụ thể là hiện nay khi từ xuân sang hè, cơ thể chúng ta thường cảm thấy "khó ở". Mặt trời chiếu sáng, cỏ cây thay áo mới nhưng có vẻ trong lòng người u ám, ăn không ngon, ngủ không yên, người đau ê ẩm. Đã nhiều năm giới y học tranh luận về nghịch lý đó. Người ta đã đưa ra nhiều giả thiết để giải thích cho căn bệnh trên: tình trạng [...]

PHÒNG NGỪA BỆNH TIM CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Phải nói ngay rằng bệnh tim, đặc biệt ở nhóm người cao niên là rất nguy hiểm, nhưng nếu biết ăn uống cân bằng và áp dụng lối sống khoa học sẽ giảm thiểu nguy cơ làm gia tăng bệnh tim và giúp cho con người sống vui, sống khỏe, trong đó có một số bí quyết bằng ăn uống dưới đây. Hạn chế mỡ và cholesterol xấu Dầu oliu một trong những loại mỡ "thân thiện" tốt cho sức khỏe Trước [...]

Những thói quen có hại cho xương khớp và lời khuyên của bác sĩ

Các bệnh liên quan đến xương khớp luôn là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt là đối với những người cao tuổi. Bệnh về xương khớp không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến vận động hàng ngày và gây trở ngại cho việc đi lại. Cấu tạo quá trình thoái hóa khớp Tuy nhiên, có nhiều người đang có những thói quen gây hại cho xương khớp nhưng không [...]

5 CÁCH PHÒNG BỆNH MÙA HÈ CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Thời tiết mùa hè với tiết trời nắng nóng, ngột ngạt, khó chịu là nguyên nhân khiến cho người cao tuổi cảm giác mệt mỏi, chán ăn, sức khỏe giảm sút, sức đề kháng càng hạn chế hơn làm tăng nguy cơ mắc phải rất nhiều căn bệnh mạn tính khác nhau gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến tình hình sức khỏe của người cao tuổi. Chính vì vậy, việc tìm hiểu về 5 cách phòng bệnh mùa [...]

TÂM LÝ NGƯỜI CAO TUỔI VÀ CÁCH CHĂM SÓC “CÁC CỤ”

Người già có nhiều nỗi khổ và nhiều nỗi sợ. Sợ cô đơn, sợ bị bỏ rơi, sợ chết… chỉ là ba trong số rất nhiễu nỗi sợ của họ. Những nỗi sợ của người già đều có căn cứ, không phải là “bệnh”. Trước tiên, khi già các cụ thường nghĩ mình vô dụng, nên sợ bị coi thường, bỏ rơi. Thực tế cuộc sống cũng đã cho khá nhiều “bài học nhãn tiền” về chuyện này. Khi già, [...]

ĐỐI PHÓ VỚI TRẦM CẢM TUỔI MÃN KINH

Mãn kinh là dấu mốc quan trọng về sức khỏe của phụ nữ. Đó là giai đoạn có nhiều thay đổi về mặt cơ thể, tâm sinh lý và người phụ nữ đã chuyển sang thời kỳ hoàn toàn mới. Một trong những vấn đề sức khỏe mà phụ nữ thời kỳ này phải đối mặt đó là có nguy cơ cao rơi vào trạng thái trầm cảm. Yếu tố nguy cơ và dấu hiệu của trầm cảm Cùng với áp lực [...]

LÃO HÓA THẦN KINH Ở NGƯỜI CAO TUỔI: NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Theo mức độ già đi của cơ thể, các quá trình teo và loạn dưỡng trong các tế bào thần kinh ngày càng gia tăng gây ra những tác động không tốt đến sức khỏe của người cao tuổi. Thế nào là lão hóa? Lão hóa là một quá trình sinh lý và sinh học, xuất hiện và diễn biến "không đồng thời, không đồng tốc và không đồng bộ", do đó sẽ ảnh hưởng đến từng cơ quan trong cơ [...]