Người cao tuổi ngâm chân thảo dược phòng bệnh mùa lạnh
Từ xưa ông cha ta có câu “Cây khô thì rễ sẽ hỏng trước, còn người già thì chân sẽ yếu trước”. Chính vì vậy, từ xưa tới giờ ông cha ta luôn rất quan tâm tới đôi chân và đặc biệt ngày nay trong Y học hiện đại việc giữ gìn đôi chân, massage chân, ngâm chân, giữ ấm chân luôn có vai trò như một liệu pháp điều trị bệnh.
Tại Trung tâm Chăm sóc Người cao tuổi Tuyết Thái (Viện Dưỡng lão Tuyết Thái) hiện nay hàng tuần đang sử dụng phương pháp ngâm chân thảo dược cho các Cụ, các Bố Mẹ nhằm hỗ trợ người an dưỡng làm ấm, tránh lạnh bàn chân, cũng như có giấc ngủ tốt, giảm đau nhức xương khớp, tăng cường hệ thống miễn dịch, chống viêm và điều hòa cơ thể. Đồng thời giúp giải phóng cơ thể khỏi những cơn đau do co gân cơ, cứng khớp. Thảo dược dùng cho các Cụ, các Bố Mẹ ngâm chân là các vị thuốc có tính ấm, như gừng, sả, ngải cứu, vỏ bưởi, lá bưởi, lá hương nhu, lá lốt, lá tre,…
Điều dưỡng trưởng Nguyễn Thị Hương chia sẻ: Đôi chân là bộ phận cơ thể quan trọng không chỉ chịu sức nặng toàn thân, mà còn giúp cơ thể vận động, di chuyển. Trong mọi hoạt động cơ thể, đôi chân luôn giữ trách nhiệm gánh vác nặng nề nhất, vì vậy, chăm sóc, bảo vệ đôi chân khỏe mạnh là rất cần thiết. Ngâm chân kết hợp xoa bóp gan bàn chân giúp các Cụ, các Bố Mẹ có thể phòng tránh và điều trị nhiều mặt bệnh.
“Ngâm chân trong nước ấm thảo dược 10-15 phút giúp giảm đau nhức khớp, khí huyết lưu thông, làm ấm đôi chân, giúp các Cụ, các Bố Mẹ dễ ngủ và sâu giấc”, chị Hương nói.
Điều dưỡng trưởng Nguyễn Thị Hương cho biết thêm, người cao tuổi sống tại Viện Dưỡng lão Tuyết Thái hằng ngày được đội ngũ cán bộ, nhân viên điều dưỡng xoa bóp, bấm huyệt, hướng dẫn tập luyện chăm sóc sức khỏe. Các Cụ, các Bố Mẹ được khám sức khỏe định kỳ, được chăm sóc chế độ dinh dưỡng hợp lý với tình trạng sức khỏe, và phù hợp với thời tiết bốn mùa.